酵素的作用与功效 日本酵素减肥真的有用吗

　　日本酵素减肥已经普遍被大多数女士认可，而且酵素是一种健康食品，对人体没有任何副作用，安全、健康，总比你一点都不了解的减肥药好多了!

　　但是还是有一些人对酵素减肥不是很明白，酵素多种多样，哪些酵素适合减肥食用，哪些减肥效果好?大家都是迷迷糊糊的，今天小编给大家讲解下酵素如何加速减肥。

　　酵素减肥的好处

　　1、酵素减肥能分解排除肠道与体内毒物，重新调整人体平衡能力，促进沉积的脂肪大量分解。

　　2、酵素减肥促进新陈代谢并调整内分泌，消除因内分泌失调引起的肥胖。

　　3、酵素减肥法运用的是提升脂肪代谢力的科学减肥方法。

　　酵素减肥防反弹的方法

　　在开始食用酵素减肥进行一周后，早餐前称重，每周比对一次。除正确饮食外，以免影响改善的长期成效。

　　第一天：餐前吃一小包。可以吃流质清淡食物(蔬菜汤，米汤，忌牛奶，豆浆，鱼、肉、蛋、油)，进食以少量多餐为佳。

　　第二天到第五天：同第一天，可以吃两次。

　　第六天到第七天：休息，酵素减肥可以暂休，以便身体做自身整合。

　　第二周以后：重复第一周动作，仍然正常饮食，可以摄取清淡食物为主。

　　酵素减肥成功以后：可以再持续每日补充一小包，保持减肥成果，永保健康，享瘦人生。

　　日本酵素减肥的产品

　　1、metabolic 酵素X酵母

　　酵素X酵母帮助体内清洁排毒，酵母助消化促进分解吸收，具有减肥效果。酵母与酵素的双重能量让您身材更苗条、更美丽!

　　使用人群：

　　1、注重健康、保持身材的各位女性。

　　2、蔬菜等天然食品补充不足者。

　　3、容易疲劳人群。

　　4、希望促进新陈代谢，减肥的人群。

　　食用方法：

　　一天一次，一次两粒(最好饭前30--60分钟吃)配温水内服，但是根据使用者的心得，随着身体对产品的适应，也可以稍微加量。

　　2、生酵素

　　“生酵素60粒”，使用自然派原材料发酵提取酵素，222种以上的自然材料，原封不动封入胶囊之中，方便您服用，均衡每日营养，酵素酶是人体消化、吸收、排泄的代谢过程中不可或缺的物质，维持膳食平衡，调理肠胃，美容瘦身好选择。

　　使用方法：

　　本品为营养食品，每日2粒用温水服用可以调节身体排除毒素;1日3次每次2粒，餐前30分钟左右温水服用可减肥瘦身。

　　3、番茄美酱

　　超人气新品酵素版番茄，不仅可以瘦身，美肌和健康的效果也非常好，在cosme上评价很高销量突破三百万个!

　　这款和普通酵素最大的区别是普通酵素遇热就会丧失活力失效，这款酵素版的番茄因为特殊的制造方法在40-50度还可以保持活力，可以用温水服用哦!

　　适合的人群：

　　1.想让皮肤变的光滑如丝的人。

　　2.想清洁体内的人。

　　3.使头发变得润滑。

　　4.早上起不来的人。

　　5.因生活压力而容易变胖的人。

　　6.已经取得减肥成效，想继续保持的人。

　　使用方法：

　　每天晚饭后吃三片，想要加强效果的睡觉前再吃三片。

　　4、新谷酵素

　　新谷酵素的名字译意为「即便晚吃晚饭也能减肥」这对于有些有吃夜宵习惯，吃饭不规律的人来说想瘦不再是难事了!本产品适合那些饮食不规律的人群补充的酵素。添加了罗望子成分，能够维持每天的健康。

　　使用方法：

　　一日5粒-15粒(1-3袋)用温水或者水服用。

　　5、veggie dell 酵素胶囊

　　日本明星水谷雅子推荐大热的Veggie Dell 酵素的胶囊版!不仅携带更方便，也更经济划算，可以说是酵素活性与便携性的最完美结合。和其他胶囊酵素产品不同的是，Veggie Dell 胶囊版是酵素原液的浓缩，而不是一般的酵素粉末版，这样的形态能更好的保持酵素活性。

　　适合人群：

　　不适宜糖尿病患者(含黑糖)，但其他亚健康人群及想要瘦身美颜的女性都非常推荐!

　　使用方法：

　　每天3粒用40度以下温水送服(高温会影响酵素活性)。