iherb值得买的保健品有哪些 美国保健品网站iherb产品推荐

　　美国IHERB网站上有好多保健品，看着大家眼花缭乱，下面小编就为大家介绍几款看家的明星保健品。 以下都是从自己的心得，不代表医学建议，只是个人对保健品学习的总结。大家还要注意，保健品不是药品，开吃是的时候不会产生立竿见影的效果，要长期吃才可以看出疗效。

　　iHerb官网：http://www.iherb.com

　　注：该文章按照症状去排序，大家可以对号入座。

　　为方便大家搜索对应产品，下面进行了简单的分类(需要的朋友可以按CTRL+F在本帖搜索相关关键字定位到对应商品系列,点击对应商品名字或者IHERB链接查看商品详情))

　　一、心脑血管问题，三高人群

　　二、糖尿病患者

　　三、关节软骨，补钙产品

　　四、身体器官如心脏，肝脏，胃肠道健康

　　五、增强免疫功能

　　六、排毒+身体碱性

　　七、抗氧化

　　八、女性健康、美容保养

　　九、男性保健，泌尿系统

　　十、视力保健

　　十一、睡眠

　　十二、健美、减肥

　　一、心脑血管问题，三高人群

　　1、Nutricology 纳豆激酶：Nutricology, NattoZyme, Nattokinase,100 mg

　　纳豆激酶溶栓抗凝、降压降脂，清洁血管;

　　改善中风后遗症，促进康复;

　　改善三高等心脑血管疾病症状，预防血栓复发。

　　Nutricology 纳豆激酶从非转基因纳豆及芽孢杆菌发酵过程提纯，

　　获得日本生物研究所JBL的NSK-SD@专利。

　　超强提纯，不含维他命K2和嘌呤，去除维他命K2和嘌呤是属于专利技术，维他命K2具有凝血的功效，与纳豆激酶具有相反的作用，去除后可以大大提高纳豆激酶的活性和溶栓效果。嘌呤属于血液中的垃圾物质，粘化血液，属于血液负担，同时也增加纳豆激酶溶栓的额外负担，所以必须去除。另外嘌呤是引起痛风的一大主要因素，这也是去除嘌呤的一个原因。空腹服用，每天1粒。

　　2、Doctor's Best 纳豆激酶：Doctor's Best, Best Nattokinase

　　和上面的Nutricology区别在于，Doctor's Best 纳豆激酶没有获得日本生物研究所JBL的NSK-SD@专利;这款价格实惠，已经去除了维生素K和嘌呤，可有效改善和预防多种心脑血管疾病如中风，动脉粥样硬化等，对血栓溶解作用极其明显，空腹服用，每天1粒。

　　3、Nordic Naturals深海鱼油:Nordic Naturals, Ultimate Omega,Lemon Flavor, 1000 mg, 180 Soft Gels

　　NORDIC NATURALS是挪威专业鱼油生产商，出品的鱼油是世界上最好的鱼油。由于得天独厚的地理位置，NORDIC NATURALS的原料毫无污染，产品绝对绿色。由于它卓越的品质，独到的配方，是挪威医学机构首推的鱼油品牌。Nordic Naturals 的终极鱼油中含有70%纯化的Omega-3脂肪酸，提供了一个非常高浓度的EPA和DHA。支持健康的老化，改善情绪，维持健康的血糖水平，为心脏健康提供了最佳的营养支持，并支持其他器官的功能，如肝脏和前列腺。每一批产品都经第三方测试环境中的毒素、重金属、二恶英和多氯联苯。所有Nordic Naturals天然鱼油的纯度和新鲜度超越了最严格的国际标准。

　　4、Carlson 卡尔森精英实验室深海鱼油：Carlson Labs, Elite Omega-3 Gems, FishOil, Lemon Flavored Chewable, 180 Soft Gels

　　Carlson 产品的新鲜度和效力经过国际AOAC协议检测，纯度经过国际FDA注册的实验室检测，新鲜度、效力、纯度值得信赖，不含可以检测出的汞，钙，铅，PCB’s和28种其他污染物;Carlson 卡尔森精英鱼油价格实惠，业内最顶级的生产原材料来自挪威未受污染的深海冷水鱼，每粒富含Omega-3 EPA 400mg和DHA 300mg，促进促进心血管，关节，大脑和视力的健康，这种浓缩鱼油来自深海冷水性鱼类，特别是具有重要的ω-3脂肪酸EPA和DHA的鱼油。

　　5、Kyolic 106大蒜素：Wakunaga - Kyolic, Aged Garlic Extract, Circulation,Formula 106

　　Kyolic 106大蒜素，心脑血管问题配方，添加了维生素E、山楂精等成分，山楂酸温走血分，具有健脾化瘀、行滞之功，现代研究表明，山楂醇提取物可降低高血脂鹌鹑的血胆固醇及主动脉壁胆固醇的含量，减少动脉粥样硬化斑块的形成，而中医认为临床高脂血症患者，多系痰浊瘀滞脉络所致，根据久病入络，络病入血的原理，凡痰浊淤滞脉络之慢性久病，宜从治血入手，故取具有化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气，能行瘀滞化痞气，通脉络的山楂，而达到调整脂质代谢的作用，可以起到很好的降血压降血脂作用，有助于保持良性循环，正常的胆固醇水平和整体心脏健康。

　　二、糖尿病患者

　　1、YS蜂胶：Y.S. Eco Bee Farms,Propolis Powder, 2.5 oz (70,000 mg)

　　100%纯天然有机生态蜂胶，蜂胶能活化细胞，促进组织再生，调节免疫，修复病损的胰岛细胞和组织，帮助降低血糖，强化免疫功能并预防心脑血管并发症。还可以增强免疫力，预防过敏。

　　2、Doctor's Best 右旋硫辛酸：Doctor's Best, Best StabilizedR-Lipoic Acid, 100 mg, 60 Veggie Caps

　　既然一开始是被当做糖尿病的治疗药品，当然一定会有这样的功能。在欧洲被当作糖尿病的药品已经有几十年了，其实硫辛酸主要是作为防止糖分跟蛋白质结合，也就是有抗糖化的作用，因此能让血糖值轻易地变得安定。

　　3、Country Life 乡村生活的血糖因子：Country Life, Gluten Free, GlycemicFactors, 100 Tablets

　　Country life血糖因子是由纯植物提取的，包括武靴叶、苦瓜、葫芦巴、铬等对糖尿病人有益的成分;全方位的帮助糖尿病患者改善血糖水平并补充所需营养;配合YS蜂胶服用，效果更加。

　　4、Nature's Way 铬元素：Nature's Way, GTF Chromium,Polynicotinate, 100 Capsules

　　铬是糖耐量因子(GTF)的分子的一部分。GTF是一个重要的辅助因子，帮助胰岛素调节血糖进行新陈代谢。

　　三、关节软骨，补钙产品

　　1、Jarrow Formulas 贾罗公式Bone-Up配方骨产品：Jarrow Formulas, Bone-Up, SuperiorCalcium Formula, 360 Capsules

　　本款是普通版本;美国补钙类产品销售冠军,增强骨密度 防止骨骼中钙的流失，保护关节,此产品特别的作用在于阻止钙流失，因含有M-K-7，能使钙质进入和储藏在人体骨骼内、增强人体骨骼和骨质，是一般维骨力，关节宝，骨胶原，钙片所不能取代的。该产品补骨又补钙，能增加骨硬度又可阻止钙流失。每日2次，每次3粒，随餐服用。

　　2、Jarrow Formulas, Ultra Bone-Up 超级骨公式：Jarrow Formulas, Ultra Bone-Up, 240Easy-Solv Tablets

　　超骨，是上面的增强型配方，区别在于额外添加了维骨力主要成分盐酸氨基葡萄糖+MSM来改善关节软骨，里面添加了白藜芦醇、姜黄素，葡萄糖胺，亚麻木酚素等额外对骨骼起到支持作用，姜黄素益调节炎症反应和促进适当的骨代谢;白藜芦醇可以促进骨形成，通过刺激成骨细胞活动和扩散而调制骨代谢;氨基葡萄糖帮助支持健康的骨骼关节接口;亚麻木酚素是植物雌激素,可以帮助增强骨骼细胞的活动、改善骨质疏松，每日2次，每次3粒，随餐服用。

　　3、New Chapter 新章植物钙：New Chapter, Bone Strength Take Care,120 Tablets

　　全天然有机植物钙,这个钙片的最大益处在于是全食物来源健骨钙，是能被身体认知并接受的钙。传统的钙来自石灰岩珊瑚，身体不易吸收。而new chapter的食物钙完全来自有机植物，并配合维生素D，k2，更好的利于吸收。每天服用3片，为达到最佳吸收效果，午餐服用1片，晚餐服用2片。

　　4、Neocell 骨胶原Neocell, Collagen Joint Complex, Type2, 120 Capsules

　　II型胶原蛋白，该产品是采用100%纯Kolla 2型鸡胸软骨胶原为主要成分，使用专利低温技术，最大程度保持营养成分，富含葡萄糖胺、软骨素和透明质酸，对关节润滑、关节骨痛有很好的效果!此胶原蛋白型II是人体骨关节内含量最高的蛋白胶原成份，因此对骨关节的修补，医治和治疗风湿骨痛有很大的功效。每颗含有500毫克100%纯鸡软骨胶原蛋白。每日4-6粒，早上或者晚上空腹服用，配合VC服用效果更好，

　　可以配合上面的钙片吃，有效地改善骨质疏松状况。

　　5、Schiff, Move Free Ultra 极致活性骨胶原维骨力：Schiff, Move Free Ultra, 30 Tablets

　　可以帮助修补关节，针对退化性关节炎、膝盖、关节酸痛、回复关节活力，预防骨质疏松，强化骨骼。天然二型胶原蛋白UC-II也叫原性骨胶原，是胶原蛋白的主要成分，并构成了骨骼和软骨。可参与人体免疫系统功能的调节、 维护骨关节系统的健康、增加关节的灵活性和适应性;透明质酸是一种天然多糖，不仅有保持皮肤弹性功能，还能锁住大量水分子，对组织具有保湿润滑作用，临床研究显示，透明质酸被人体吸收主要集中于人体关节内。每日一次，每次一粒。可以配合上面的钙片吃，有效地改善骨质疏松状况。

　　6、MoveFree 希夫关节保健：

　　Schiff的Move Free保健品， 在美国口碑非常好的关节保健品，不是药品，主要功效是补充关节滑液, 加强保健关节， 对膝关节保健尤其好。主要针对关节炎症;主要有红、绿、蓝三种颜色的包装盒区分。区别在于：

　　红色是基本款： Schiff, Move Free Advanced, TripleStrength, 80 Coated Tablets ;三倍功效，含葡萄糖胺和软骨素，这俩是减轻关节磨损，修复流失软骨的重要成分,不含VD和MSM，MSM主要是缓解疼痛的，如果不疼，推荐服用红色款;一瓶 80粒，可以服用40天。

　　绿色款： Schiff, Move Free,Advanced, Plus 1500 mg MSM, 120 Coated Tablets ;添加了MSM二氧化硫，MSM有止痛消炎的作用，有支持关节舒适的作用，是关节软骨成分之一，绿色止痛效果比较好，一瓶120粒，可以服用40天。

　　蓝色款： Schiff, Move FreeAdvanced Plus MSM, 90 Tablets ;添加了VD和MSM，蓝色的更厉害点，比三倍功效还强，加MSM还加了维他命D, 维他命D可以帮助骨头留住钙质流失，适合年纪大的，一瓶 80粒，可以服用40天

　　四、身体器官如心脏，肝脏，胃肠道健康

　　1、Jarrow Formulas 水飞蓟：Jarrow Formulas, Milk Thistle, 150 mg,200 Capsules

　　测评唯一合格的明星产品水飞，水 飞蓟是优良的护肝植物。其种子含有新型黄酮类物质，可以护肝解酒修复肝脏细胞，对急性或慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、代谢中毒性肝损伤、胆石症、胆管炎及肝胆管周围炎等肝、胆炎病均有良好疗效，可使肝脏病患者自觉症状和某些生化指数如血清胆红素、白皖及球皖系数、凝血酶元、谷丙转氨酶等迅速改善。护肝产品强烈推荐

　　2、Now Foods 向日葵卵磷脂：Now Foods, Sunflower Lecithin, 1200mg, 200 Softgels

　　卵磷脂是生命的基础物质，人类生命自始至终都离不开它的滋养和保护。卵磷脂存在于每个细胞之中，更多的是集中在脑及神经系统、血液循环系统、免疫系统以及肝、心、肾等重要器官。卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。可以降血脂、降血压，预防动脉硬化;开发智力和增强记忆力，是必备的"脑的食品"; 预防老年痴呆症状;

　　3、Culturelle 益生菌：Culturelle, Probiotic, 30 Veggie Caps

　　Culturelle成人益生菌含有临床研究最好的细菌--乳杆菌GG。它可以非常安全自然的替代有害细菌，强化身体的抵抗系统，改善消化系统，改善消化紊乱现象。含十亿乳酸菌和菊苣根提取物，能保护消化系统健康，平衡消化道菌群，强化免疫功能，本款在全球有超过400个临床研究证明其疗效和安全。

　　4、Enzymatic Therapy 珍珠益生菌：Enzymatic Therapy, Acidophilus Pearls,90 Capsules

　　美国EnzymaticTherapy酵素疗法公司是美国最高端的保健品公司。采用Delivery技术研制出益生菌珍珠胶囊，不受胃酸干扰破坏，吸收好并能衍生肠道的有益乳酸杆菌属，使肠机能处於健康状态。是强化消化及免疫系统之最佳保健品。一盒可以吃三个月，也不用冷藏，常温保存即可;空腹服用，每日一粒。

　　5、Nature's Way 自然方式益生菌：Nature's Way, Primadophilus, Reuteri,Superior Probiotic, 5 oz (141.75 g)

　　支持消化和免疫系统，多菌种配方乳杆菌和双歧杆菌帮助肠道健康，专有配方罗伊氏乳杆菌，一种特殊类型的乳酸菌自然存在于人体母乳中，是母亲对孩子建立的第一道免疫防线，最好凉水冲服避免温度破坏.

　　6、Source Naturals 源美胡椒提取素：Source Naturals, BioPerine, 10 mg, 120Tablets

　　吃的东西都消化吸收不了，当然吃啥都没用了，饭前吃，提高各种吸收，性价比高。无论是正常的营养吸收还是保健品，饭前半小时到一小时吃一粒，避免吃太多保健品膳食补充剂都变成了贵东东排出去了。

　　7、Amazing Grass 小麦草：Amazing Grass, Wheat Grass Powder, 17oz (480 g)

　　小麦草可以提供优质膳食纤维及多种营养素，调节身体酸碱度，净化平衡循环系统，提供多种食物酶和氨基酸。真正的绿色食品哦。

　　五、增强免疫功能

　　1、Symbiotics 牛初乳：Symbiotics, Colostrum Plus

　　Symbiotics 牛初乳，保证最小值的1.5%乳铁蛋白(14毫克)，25%的免疫球蛋白(240毫克IG)，和3%的富脯氨酸多肽(29毫克PRP)，这是牛初乳的最重要组件。独特的生物脂膜，确保生物利用度，免遭胃酸破坏，相对其它普通牛初乳吸收效果高达8倍!!空腹服用，儿童一天两粒，成人一天四粒，要想最佳效果，终身服用。

　　2、American Health 酯化C：AmericanHealth, Ester-C, 500 mg with Citrus Bioflavonoids, 225 Veggie Tabs

　　专利技术的酯化VC，每粒含200mg柑橘类生物黄酮活性物质，远超其他VC产品，不刺激肠胃，经研究证实较普通VC更易被人体吸收且利用率高的多。帕克博士在抗氧化的奇迹一书中将其定义为抗氧化的中心，可以全增强人体的免疫功能，对多种疾病都有莫大帮助。

　　3、Kyolic 103大蒜素：Wakunaga - Kyolic, Aged GarlicExtract, Immune, Formula 103, 200 Capsules

　　Kyolic 103大蒜素，免疫增强配方;额外添加了维生素C，综合菌类(香菇，灰树花，茯苓，灵芝和姬松茸)，黄芪提取物，牛至提取物，橄榄叶提取物(Oleuropin 18%)，可以更好的增加抵抗力。

　　4、Dynamic Health 诺丽果汁：Dynamic Health, Organic Certified,Noni Juice, from Tahiti, 32 fl oz (946 ml)

　　这款是塑料瓶子的，比较适合长途运输。

　　这是一款100% Pure天然的纯诺丽果汁(没有添加任何其它成分，纯正，原汁原味)，通过美国农业部有机认证的产品，品质可靠!对改善身体机能产生很大的帮助，是日常保健的又一精品，值得推荐给大家服用，保健用量为每瓶一个月的量!

　　饮用NONl果汁的好处： 促进细胞再生、消炎抗菌作用、加强免疫系统、分解及排除血管污物、调节内分泌系统、血液净化作用、远离病痛、抗衰防老。

　　六、排毒+身体碱性

　　1、Jarrow Formulas 贾罗公式八重山破壁小球藻：Jarrow Formulas, Yaeyama Chlorella

　　吃小球灌(绿藻)，长期吃可以排毒、调肠胃和调免疫力，支持健康细胞的生长和发展，促进排毒，尤其是重金属排泄，能保护肠胃，强化免疫功能。

　　Jarrow Formulas 小球藻采用日本的八重山小球藻为原料，提供了丰富的叶绿素，绿藻生长因子，蛋白质，β胡萝卜素，B族维生素和多种矿物质。

　　2、Source Naturals 源美小球藻：Source Naturals, Yaeyama Chlorella,200 mg, 600 Tablets

　　同样是日本的八重山小球藻为原料，和上面那款品质一样。

　　3、Enzymatic Therapy 10天排毒：Enzymatic Therapy, Whole Body Cleanse,Complete 10-Day Cleansing System, Lemon Flavored, 3 Piece Kit

　　日常程式化的枯燥生活、紧张刻板的节奏、单调乏味的应酬、缺乏锻炼的时间、不科学的饮食、不合理的卫生习惯……所有这一切都有可能成为导致身体毒素增多、积蓄、转化乃至危害健康的原因。合理配制一套营养均衡的“排毒套餐”，对人体进行排毒食疗，不仅有益于身体健康，还可起到强健体魄的作用.Enzymatic Therapy 10天排毒，可以安全，自然和有效地支持整个身体解毒，包括肠，肝，胆，血液循环和淋巴系统,有需要排毒的朋友不妨试试哦。

　　4、Renew Life 初次排毒：Renew Life, First Cleanse, Two PartProgram

　　适合初次排毒的人群，14天的用量，有机植物配方比较温和，打开人体的7个通道的排毒。

　　肝：朝鲜蓟，水飞蓟，蒲公英根，胡芦巴，牛奶蓟，姜黄，艾草，西洋蓍草，黄根码头，triphala

　　肺：大蒜，毛蕊花，牛至叶，红三叶草花，姜黄，胡芦巴

　　淋巴系统：紫，绿茶叶提取物，海带，红三叶草，药蜀葵根

　　肾脏：香菜叶，朝鲜蓟，水飞蓟，蒲公英叶，蒲公英根，胡芦巴，马尾草，荨麻叶

　　皮肤：牛蒡根，蒲公英根，紫锥花，燕麦秸秆，红三叶草

　　血液：朝鲜蓟叶，牛蒡根，蒲公英根，紫锥花，山楂浆果，荨麻叶，红三叶草，姜黄，黄船坞

　　肠：亚麻籽，鼠李皮，大黄的根，蜀葵根，triphala，滑榆树

　　5、Renew Life 30天排毒：Renew Life, CleanseSmart, AdvancedTotal-Body Internal Cleanse, 30 Day Program

　　美国排毒第一品牌， 消除体内废物和深层毒素;

　　CleanseSmart本款为身体提供有针对性的排毒，是器官和器官系统的过滤器，过滤和排除身体7大系统的深层毒素。

　　肝：朝鲜蓟叶，甜菜叶，柴胡，白屈菜叶，蒲公英根，牛奶蓟，姜黄根。

　　肺：毛蕊花叶，红三叶草。

　　淋巴系统：ashwaganda根，落叶松，红三叶草，小球藻。

　　肾脏：玉米须，朝鲜蓟叶，蒲公英根，牛蒡根。

　　皮肤：牛蒡根，蒲公英根，红三叶草。

　　血液：小球藻，山楂浆果，红三叶草，牛蒡根。

　　肠：牛蒡根，甜菜叶，蒲公英根，白屈菜，开普芦荟凝胶，大黄的根，滑榆，蜀葵根，小茴香，生姜根，triphala，氢氧化镁。

　　七、抗氧化

　　1、Olympian Labs 奥海实验室自然疗法葡萄籽精华：Olympian Labs Inc., Grape Seed, ExtraStrength, 200 mg, 100 Capsules

　　葡萄籽的抗氧化效果，是维生素e的50倍，维生素c的20倍，超强的抗氧化效果，能够清除自由基、提高人体免疫力，是欧美公认的抗衰老营养补充剂。

　　2、Nature's Way 葡萄籽：Nature's Way, Grape Seed,Standardized, 60 Vcaps

　　葡萄籽标准化提取物，以95%的多酚(包括OPCs的)保护及强化胶原蛋白添加维生素C，为结缔组织和血管壁提供优质养分，增强皮肤弹性，延缓衰老。

　　3、Nature's Way 碧萝芷：Nature's Way, Pycnogenol, Pine BarkExtract, 50 mg, 30 Tablets

　　iherb海淘产品推荐：IHERB上推荐之保健品大全

　　碧萝芷是一种浓缩的花青素，具有强力抗氧化的作用;富含有机酸和其它的生物活性成分。抗氧化剂，清除自由基，延缓衰老。经过精心测试和认证的质量标准生产。碧萝芷能够有效消除皱纹，彻底改善皮肤的松弛和下垂，保持肌肤不变形，从而使肌肤年轻化;能将紫外线辐射对人体的伤害降低70%，并阻止和消除由紫外线引起的皱纹、色斑和皮肤损伤。

　　4、Now Foods 维生素C：Now Foods, C-1000, with Rose Hips & Bioflavonoids,250 Tablets

　　VC具有抗氧化的作用;传统VC为酸性，这款维生素C钠粉，减少对胃的刺激，特别适合有胃病的人或欲养胃的人服用。因为吸收率较好，所以很好的帮助伤口愈合及组织修护、帮助胶原蛋白的合成、抗炎、美白、抗氧化、抗过敏，增强免疫力;添加玫瑰果粉和柑橘生物类黄酮，咀嚼片，性价比很高，美白上选。

　　5、Paradise Herbs 绿萃取aradise Herbs, ORAC-Energy Greens, 12.8 oz (364 g)

　　有机碱性蔬菜，有机草莓，有机蔬菜的超级浓缩液，中草药和益生菌，一匙(6克)含有的抗氧化剂相当于24份水果和蔬菜，非转基因有机生态野生制作成分。连续几年获得最佳膳食营养补充剂大奖的十全大补粉,它包含超过42个经过认证的有机无农药的成分，包括高生物活性的果汁粉，冻干浆果/蔬菜和野生生态的制作或自然生长的真正的草本浓缩;